0976810969

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế

Ngoài hương thơm quyến rũ và mùi vị cay ngọt đặc trưng, vỏ quế còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: các hiệu ứng giống insulin, bảo vệ sức khỏe tim mạch, trị mụn, giảm cân… Tuy nhiên, bạn có biết được hết các tác dụng tinh dầu lá quế đem lại cho sức khỏe? Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về loại tinh dầu này

Tinh dầu lá quế là gì?

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế 1

Tinh dầu lá quế được chiết xuất từ cây quế, tên khoa học là Cinnamonum verum (còn gọi là Laurus cinnamomum) thuộc họ Long não (Lauraceae). Đây là loại cây nhỏ, lá xanh xám, có nguồn gốc ở Sri Lanka, nhưng bây giờ đã phát triển ở nhiều quốc gia như Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc, Bangladesh, Myanmar và Indonesia.

Thống kê cho thấy, trên thế giới có hơn 100 giống quế. Cây quế ở Việt Nam có hoa nhỏ màu trắng, bóng loáng, lá xanh rậm và quả hình oval màu tím. Vỏ cây có màu nâu, nhiều loài có màu nâu sẫm với những vết sần sùi dày. Quế thường được thu hoạch 2 năm 1 lần vào tháng 4-5 và tháng 8-9. Đây là thời điểm quế dễ thu hoạch và cho dưỡng chất tốt nhất.

Bạn đầu quế được dùng như một gia vị trong nhà bếp. Người Ai Cập cổ đại đánh giá cao quế bởi hương vị và dược tính. Loại gia vị này quý giá đến mức có thời điểm giá trị của nó được tính bằng vàng. Nó còn được đề cập trong Kinh Thánh của người Hồi giáo.

Để tiện cho việc sử dụng, quế đã được chế biến thành nhiều dạng sản phẩm khác nhau như quế thanh, bột quế, tinh dầu quế… Có lẽ bạn thường xuyên nghe nói về tinh dầu vỏ quế nhưng đừng lẫn lộn bởi trong bài viết này chúng ta tìm hiểu về một sản phẩm hoàn toàn khác.

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế 2

Dầu vỏ quế được chiết xuất từ ​​vỏ ngoài của cây nên thường có mùi thơm nồng đậm và dược tính cao. Trong khi đó, tinh dầu lá quế có mùi thơm, hương vị cay và màu vàng nhạt để phân biệt với màu nâu đỏ của tinh dầu vỏ quế. Nó được chiết xuất từ phần lá nên dược tính thường ôn hòa và dễ sử dụng hơn. Đây cũng là lý do mà nhiều người mua và dùng tinh dầu lá quế một cách thường xuyên.

Cách chiết xuất tinh dầu lá quế

Quá trình sản xuất tinh dầu lá quế thực chất là quá trình chưng cất hơi nước. Người ta sẽ cắt các lá quế xanh từ cây và để khô trong vài ngày. Sau đó, chúng được cho qua một máy chưng cất nước đặc biệt để chiết dầu.

Dầu lá quế cũng có thể được chưng cất bằng các phương pháp truyền thống. Trong đó một chiếc thùng gỗ lớn được trang bị một cái đầu bằng đồng có thể chứa được 200 kg lá quế khô. Sau đó thùng được đặt trong một nồi hơi đốt bằng gỗ, tạo ra hơi để chưng cất.

Thành phần hóa học của tinh dầu lá quế

Dầu chiết xuất từ ​​lá quế chứa cinnamaldehyde – một hoạt chất tuyệt vời để phòng và hỗ trợ điều trị bệnh cũng như đẩy lùi muỗi và các côn trùng khác. Tinh dầu lá quế cũng chứa phenol và các thành phần có lợi như eugenol, eugenol acetate, aldehyde cinnamon, linalool và benzyl benzoat. Chúng có tính gây tê, sát trùng, kháng khuẩn, chống oxy hoá…

Lợi ích của tinh dầu lá quế

 

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế 1

Dầu lá quế giúp giảm nhanh căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài lao động, học tập. Nó có tính ấm và khả năng chống co thắt hiệu quả nên giúp giảm đau nhức cơ bắp, giảm đau khi nhổ lông, thấp khớp và viêm khớp. Tinh dầu lá quếcòn là một chất bổ trợ giúp giảm tình trạng buồn ngủ và tăng năng lượng về thể chất và nâng cao tinh thần.

Tinh dầu lá quế cũng chống lại các bệnh do nhiễm vi rút như ho và cảm lạnh. Nếu bạn đã mắc bệnh, nó có thể hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh lan truyền. Thậm chí, loại tinh dầu này còn hỗ trợ tiêu diệt vi trùng trong túi mật và vi khuẩn gây nhiễm khuẩn tụ cầu. Khi được khuếch tán bằng một thiết bị làm bốc hơi hoặc đốt tinh dầu, nó sẽ giảm bớt cơn đau đầu, đau tức ngực và viêm phế quản.

Lá quế còn có khả năng loại bỏ các tạp chất trong máu, thậm chí giúp cải thiện lưu thông máu. Điều này giúp đảm bảo rằng các tế bào trong cơ thể bạn nhận được nguồn oxy cung cấp đầy đủ. Tinh dầu lá quế không chỉ hỗ trợ thúc đẩy hoạt động trao đổi chất mà còn làm giảm nguy cơ bị đau tim.

Tinh dầu lá quế cũng có lợi ích dạ dày, chủ yếu là nhờ hàm lượng eugenol. Nó hoạt động tốt giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn, nôn và tiêu chảy. Nó cũng hoạt động như một chất kháng khuẩn để thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Cách dùng tinh dầu lá quế

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế 6

Tinh dầu lá quế được sử dụng như chất phụ gia trong xà phòng và là hương liệu cho các loại gia vị. Ngoài ra, bạn có thể dùng nó trong liệu pháp hương liệu bằng cách khuếch tán, áp dụng tại chỗ (bạn nên pha loãng chúng với một ít dầu nền hoặc trộn trong kem, kem dưỡng da hoặc dầu gội đầu). Nó còn được thêm vào nước tắm để kích thích, bảo vệ sức khoẻ. Dưới đây là một số cách để sử dụng tinh dầu lá quế:

Dùng như một chất khử trùng: Với tính chất diệt khuẩn mạnh mẽ, tinh dầu lá quế hoạt động như một chất tẩy uế tự nhiên không độc. Nó thường được dùng để vệ sinh nhà vệ sinh, tủ lạnh, quầy bếp, núm cửa, lò vi sóng, giày chơi quần vợt và các bề mặt khác. Bạn thậm chí có thể dùng nó để làm sạch và khử trùng cho chiếc thớt bị mốc

Làm mặt nạ: Trộn tinh dầu lá quế với mật ong, nước cam và dầu ô liu để tạo ra một loại mặt nạ có tính sát khuẩn để diệt vi khuẩn trên mặt và trẻ hóa làn da.

Làm nước súc miệng. Thêm một hoặc hai giọt tinh dầu lá quế vào một ly nước tinh khiết và súc miệng với nó. Đối với những người có răng giả, chỉ cần làm dung dịch nước, hydrogen peroxide và dầu quế. Sau đó, tháo răng giả và ngâm trong hỗn hợp đó.

Ngâm chân: Trộn một giọt dầu quế vào chậu nước ấm rồi ngâm chân trong đó. Cách này rất tốt cho vận động viên và những người thường xuyên đi giày.

Thêm vào dầu gội: Thêm một giọt tinh dầu lá quế vào dầu gội thường dùng của bạn. Điều này sẽ giúp giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh. Thậm chí, ở trẻ em chúng còn giúp diệt các ký sinh trùng cứng đầu trên tóc.

Lợi ích và cách dùng tinh dầu lá quế

Dùng làm thuốc chống côn trùng: Bạn có biết rằng hương thơm của tinh dầu Tâm Thành có thể ngăn ngừa côn trùng gây hại trong gia đình như kiến ​​đen, muỗi, gián và ruồi? Các nghiên cứu cho thấy, dầu quế đẩy lùi muỗi còn hiệu quả hơn việc dùng hóa chất độc hại DEET. Bạn chỉ cần phun hoặc khuếch tán dầu quanh nhà. Phun lên cả đệm và vùng quanh giường để ngủ ngon mà không lo muỗi.

Giờ bạn đã biết về nguồn gốc, lợi ích sức khỏe và cách dùng của tinh dầu lá quế chưa? Hãy đặt hàng, sử dụng và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *