0976810969

Công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp

Công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp

Mật ong và quế là hai thành phần tự nhiên chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, các bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng kết hợp hai thành phần này có thể giúp chúng ta phòng và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Cùng Starfoods Việt Nam tìm hiểu về những công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp nhé!

Hai thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe

Trước khi tìm hiểu về những công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe. Bạn nên biết một số thông tin cơ bản về quế và mật ong. Cụ thể:

Mật ong đã được sử dụng như một loại thực phẩm, một loại thuốc trong nhiều thế kỷ. Ngày nay, nó trở thành nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn, đặc biệt là món nướng, bánh ngọt. Chúng cũng được dùng như một chất thay thế đường để làm ngọt và tạo mùi hương nhẹ dịu cho đồ uống.

Trong khi đó, quế là loại gia vị thơm nồng được làm từ vỏ cây quế. Người ta thường thu hoạch vỏ quế từ tháng 4-5 và tháng 9-10 khi cây có nhiều nhựa, dễ bóc vỏ, sau đó làm khô để tạo thành những thanh quế. Bên cạnh dạng thanh, quế cũng xuất hiện trên thị trường ở dạng bột hoặc tinh dầu.

Công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp 2

Cả quế và mật ong đều đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chúng dần trở thành nguyên liệu quen thuộc trong các loại thuốc, chế phẩm y tế. Đặc biệt, các công trình nghiên cứu về công dụng của bột quế trộn mật ong cho thấy việc kết hợp hai nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời này sẽ giúp bạn nhận được nhiều lợi ích hơn nữa.

Lợi ích của quế

Quế có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi các hợp chất quý giá trong tinh dầu của nó. Đặc biệt là cinnamaldehyde – chất tạo vị cay và hương thơm đặc trưng của quế. Loại gia vị này giúp giảm viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh (Parkinson, Alzheimer), chống lại bệnh ung thư (thử nghiệm trên động vật và trong ống nghiệm), hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS), hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và ngộ độc thực phẩm.

Lợi ích của mật ong

Chúng ta có thể dùng mật ong như một lựa chọn thay thế lành mạnh cho đường. Bởi thay vì chỉ chứa calo rỗng như đường, mật ong chứa hàng loạt vitamin và khoáng chất như vitamin B6, thiamin, niacin, riboflavin, acid pantothenic, canxi, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, natri, kẽm… Chúng còn chứa các thành phần chống oxy hóa và hoàn toàn không chứa chất béo hay cholesterol xấu có hại cho sức khỏe.

Công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp 3

Nhờ những dưỡng chất tuyệt vời này, mật ong giúp làm giảm ho hiệu quả, giúp các vết thương mau lành và hỗ trợ điều trị các vết bỏng nhẹ. Mật ong cũng được dùng như một “trợ thủ” cho giấc ngủ, một chất tăng cường bộ nhớ, hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng nấm men và làm giảm mảng bám trên răng của bạn.

Công dụng của bột quế trộn mật ong

Cả quế và mật ong đều đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và công dụng của bột quế trộn mật ong cũng sẽ không làm bạn thất vọng.  Dưới đây là những công dụng của bột quế trộn mật ong mà bạn cần biết.

Hỗ trợ điều trị bệnh tim

Công dụng của bột quế trộn mật ong đầu tiên phải kể đến là giảm rủi ro của bệnh tim, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bởi hỗn hợp này có thể tác động trực tiếp đến một số yếu tố làm tăng hoặc giảm bệnh tim như cao huyết áp, LDL cholesterol, HDL cholesterol, triglyceride…

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ mật ong làm giảm 6-11% LDL cholesterol (cholesterol xấu) và giảm 11% nồng độ triglycerid (triglyceride cao là nguyên nhân chính gây nên các bệnh nguy hiểm như, đột quỵ, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim…). Mật ong cũng có thể làm tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt) để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Trong khi đó, một phân tích tổng hợp (Meta Analysis) cho thấy, liều hàng ngày của quế làm giảm 16 mg/dl cholesterol toàn phần, giảm 9 mg/dl cholesterol xấu và giảm 30 mg/dl triglyceride. Bột quế cũng có thể tác động để làm gia tăng một lượng nhỏ cholesterol tốt cho cơ thể.

Công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp 4

Một nghiên cứu về công dụng của bột quế trộn mật ong khác cũng từng chỉ ra rằng hỗn hợp này có thể làm huyết áp giảm nhẹ. Ngoài ra, cả hai loại thực phẩm này đều rất giàu chất chống oxy hóa, đem lại nhiều lợi ích cho tim. Ví dụ như chất chống oxy hóa polyphenol có thể cải thiện lưu lượng máu đến tim và ngăn ngừa các cục máu đông, làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ…

Công dụng của bột quế trộn mật ong với bệnh tim còn ở chỗ cả hai loại thực phẩm này đều có khả năng chống viêm hiệu quả. Viêm mãn tính là một yếu tố quan trọng trong sự phát triển của các bệnh về tim mạch.

Chống nhiễm trùng da, giúp vết thương mau lành

Bột quế và mật ong có đặc tính chống vi khuẩn, giảm viêm, giúp da mau lành nên rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về da. Đây cũng là một trong những công dụng của bột quế trộn mật ong mà bạn đọc cần biết.

Khi dùng cho da, mật ong giúp hỗ trợ điều trị các vết xây xát, vết bỏng, thậm chí cả vết loét ở bệnh nhân tiểu đường (đây là biến chứng nặng và nguy hiểm của bệnh nhân tiểu đường). Trong khi đó, tính chất kháng khuẩn mạnh mẽ của bột quế sẽ giúp vết thương mau lành, phòng chống nhiễm khuẩn ở các vết thương. Một nghiên cứu trong ống nghiệm còn cho thấy tinh dầu quế giúp bảo vệ cơ thể, chống lại vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh.

Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Quế và mật ong còn là những người bạn tin cậy của bệnh nhân tiểu đường. Bởi nó giúp ngăn ngừa và giảm biến chứng của bệnh tiểu đường. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế làm cách làm tăng độ nhạy cảm insulin, giúp di chuyển đường từ máu vào tế bào, qua đó làm giảm nồng độ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.

Công dụng của bột quế trộn mật ong với sức khỏe và sắc đẹp 5

Công dụng của bột quế trộn mật ong đối với bệnh nhân tiểu đường còn đến từ mật ong. Loại thực phẩm ngọt ngào này ít tác động đến lượng đường trong máu hơn so với các loại đường hoặc thực phẩm giàu đường khác. Ngoài ra, mật ong còn giảm cholesterol xấu, triglycerides và tăng cholesterol tốt. Điều này cũng rất hữu ích với bệnh tiểu đường.

Chống lão hóa

Quế và mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất này có thể khử các gốc tự do, chống lão hóa cho làn da, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa phenol, chất này không chỉ chống lão hóa mà còn bảo vệ trái tim của bạn. Quế cũng là một thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Đặc biệt, khi so sánh với các loại gia vị khác, quế gần như đứng đầu về số lượng và chất lượng của chất chống oxy hóa.

Có thể nói công dụng của bột quế trộn mật ong là đem lại cho bạn một lượng lớn các chất chống oxy hóa và nhân đôi các tác dụng tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp.

Những công dụng của bột quế trộn mật ong trên rất quan trọng nhưng chưa phải tất cả. Với hỗn hợp tuyệt vời này, bạn còn có thể chống lại các triệu chứng dị ứng, hỗ trợ chữa trị bệnh cảm lạnh, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, hỗ trợ giảm cân tự nhiên, giảm đau khi bị viêm khớp, giải quyết các vấn đề tiêu hóa…

Công dụng của bột quế trộn mật ong đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đưa ra khuyến cáo rằng bạn nên thận trọng khi sử dụng. Bởi dù an toàn nhưng mật ong vẫn chứa một lượng lớn đường còn bột quế có chứa một hợp chất gọi là coumarin, có thể gây độc nếu dùng với liều lượng lớn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *